Fan club
« Повернутися
Контакти
- Україна
- Кропивницький
- вул. Короленка, 69А
- тел.: (095) 948-49-00
Заняття спортом зміцнюють здоров'я - ця істина ні у кого не викликає сумнівів. Але чомусь далеко не всі бігають вранці або регулярно відвідують тренажерний зал. Що ж можуть дати людині заняття на тренажерах?
Дуже складно змусити себе зробити перший крок, адже ми самі починаємо лякати себе наслідками підвищеного фізичного навантаження: втомою, розбитістю, болями в м'язах. Звичайно, перші тренування даються нелегко, але спробувавши, наприклад, кардіообладнання і тренажери, незабаром починаєш відчувати прилив енергії, легкість і радість. Це і є перші результати тренувань, а красиві підкачані форми, які дуже скоро придбає ваше тіло, покажуть, що все це було не дарма.
Людський організм був створений природою для фізичної активності і тіло постійно вимагає навантаження. Але ми дуже часто відчуваємо себе втомленими, плутаючи психологічну втому після робочого дня з фізичної. Якщо 3-4 рази в тиждень увечері відвідувати тренажерний зал, то можна регулярно знімати стрес і розумові перевантаження, роздратування і поганий настрій, викликані проблемами на роботі. Так організм позбавляється від непотрібного негативу, що позначається на здоров'ї найкращим чином.
В результаті тренувань в тренажерному залі зміцнюється серцево-судинна система, поліпшується циркуляція крові, знижується ймовірність варикозу і тромбофлебіту. На тренажерах зміцнюється м'язовий каркас тіла і хребет, в результаті - поліпшується постава. Зникають захворювання суглобів, нормалізується тиск. Такі тренування приносять чудовий омолоджуючий ефект: шкіра стає пружною і підтягнутою, фігура стрункою, зникає целюліт.
Кількість переглядів: 2070
25чер
Кіровоградський академічний обласний театр ляльок...
25чер
У Кропивницькому відбудеться четвертий Фестиваль...
