Приватні оголошення

Помірна фізична активність під час вагітності не тільки корисна, а й необхідна, Підтримати форму жінкам, які очікують додавання, допоможуть заняття аквааеробікою.

Вправи у водному середовищі допомагають опрацьовувати всі групи м'язів, у тому числі ті, які задіяні в пологової діяльності, при цьому поява болю в м'язах практично виключено, оскільки при заняттях у воді, в них не скупчується молочна кислота.

Аквааеробіка сприяє профілактиці токсикозів другої половини вагітності, варикозного розширення вен, усунення застійних явищ в малому тазу і нижніх кінцівках.Регулярні заняття в басейні дозволяють контролювати вагу.З їх допомогою можна уникнути зайвої збільшення у вазі.